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Desafio de Corrida
Total distance 2025
655.0km
Total duration 2025
60:29:45
Tags
Alimentação Conhecimento Corrida CorridaDeRua covid-19 crianças CriarHábitos criatividade Cérebro Desafio300dias Desafio333dias Desenvolvimento Disciplina Doar Empatia ExercícioFísico felicidade Foco gratidão HabitosMelhores hábitos hábitos alimentares Hábitos Financeiros hábitosFinanceiros imunidade leitura maratona maratonasorocaba MaratonaSP2024 meditação medo meia-maratona MeiaDeSampa21k Metas objetivos persistência Procrastinação Produtividade resiliência Saúde SemearHabitos Sentimentos sonhos Sono Tempo
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