Treino de corrida de 60minutos com um ritmo bem leve, porém, constante. View activity [...]
Treino de corrida longa, procurando manter o ritmo constante e confortável, dentro da proposta de [...]
Treino de corrida com ritmo leve para regeneração dos músculos, mas com 6 estímulos de [...]
Corrida intervalada com estímulos de 20 x 20seg ao pace ~4:00. View activity on Garmin [...]
Treino de elevação de velocidade, que o Garmin não conseguiu acompanhar (de novo) rss. View [...]
Treino de corrida longa, buscando manter o ritmo proposto. View activity on Garmin Connect Goal: [...]
Treino de corrida continua mantendo ritmo leve, com um estimulo de 1km em 4”40. [...]
Treino intervalado com 15 séries de 30 segundos com pace medio de 4:10 km/h. DETALHE: [...]
Treino de corrida continua com estímulos diferentes para desenvolver e evoluir nas distâncias. View activity [...]
Corrida continua no treino da equipe Modo Corrida de Garça. Ótimo desafio para começar a [...]
