Treino de corrida de 60minutos com um ritmo bem leve, porém, constante. Goal: Correr [...]
Treino de corrida com ritmo leve para regeneração dos músculos, mas com 6 estímulos de [...]
Primeiro treino de corrida pós maratona para sentir como o corpo reage e o saldo [...]
Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tenis Olimpikus Corre 2