Corrida regenerativa para recuperação muscular em ritmo leve. View activity on Garmin Connect Goal: Correr [...]
Treino leve e constante, com seis estímulos em máxima velocidade, 6 x 15seg em média [...]
Treino de corrida em ritmo leve, com um intervalado de 10series de 10segundos em alta [...]
Treino regenerativo leve sob leve garoa. Distance5.7 km Duration 00:33:00 Pace5:47 min/km Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida leve e constante para recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Goal: [...]
Treino de corrida leve para liberar a musculatura do corpo. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida pirâmide com aceleração e desaceleração para recuperação muscular e estimular os músculos. [...]
Corrida regenerativa para manutenção dos músculos. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida leve, com um ritmo mais intenso no final e por fim, um [...]
Corrida regenerativa com ritmo leve e um período com ritmo mais intenso. View activity on [...]
