Treino de corrida continua com picos de aceleração e desaceleração para aumentar os estímulos. View [...]
Inicio de um novo ciclo de maratona, com um treino longo e constante em um [...]
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Corrida com ritmo leve para recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida em ritmo leve constante. Ontem houve um novo treino leve. View activity [...]
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Corrida leve para recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; [...]
Corrida dos caveiras 6k com ritmo forte do começo ao final. Na reta final eu [...]
Corrida pré-prova com ritmo leve e intervalos mais fortes no final. View activity on [...]
Treino de corrida progressiva com desafio de controlar o ritmo conforme os batimentos cardíacos . [...]