Corrida regerado na esteira em ritmo leve de 10km/h, com intervalos de aceleração 6 x [...]
Treino de corrida intervalado em subida com 20 x 30segundos em ritmo de 4:19. View [...]
Treino de corrida em ritmo leve aclerando para um ritmo moderado e se mantendo por [...]
Treino de corrida linga em ritmo moderado e constante. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida na esteira em ritmo leve com aceleração moderada e finalizada com ritmo [...]
Treino de corrida em ritmo de evolução e percepção de esforço (5min em 4, 5min [...]
Corrida regenerativa em ritmo leve para recuperação muscular. Distance9.5 km Duration 00:56:17 Pace5:55 min/km Goal: [...]
Treino de corrida longa com rimo moderado. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2026 [...]
Treino de corrida regenerativa em ritmo leve para recuperação muscular. View activity on Garmin [...]
Treino de corrida em ritmo leve com 2 series de 10 corridas com pace médio [...]
