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Treino de corrida longa, com ritmo leve e constante incluíndo subidas e descidas. Goal: [...]
Treino de corrida continua com ritmo leve e aceleração no ritmo final. Goal: Correr 2025 [...]
Treino de corrida usando a percepção do corpo no esforço da corrida. Com 8 tiros [...]
Treino leve e continuo Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis Fila KR5
