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#136 – Corrida continua 8k
15 de setembro de 2026

Treino de corrida em ritmo continuo moderado, dentro dos intervalos propostos. View activity on Garmin [...]

#135 – Corrida continua 10k
13 de setembro de 2026

Treino de corrida em ritmo moderado e continuo com leve garoa.   View activity on [...]

#134 – Corrida continua 6k
11 de setembro de 2026

Treino de corrida na esteira com 6 intervalos de 800m em ritmo de 12km/h e [...]

#133 – Corrida continua 7k
11 de setembro de 2026

Treino de corrida em ritmo moderado continua de 6km em pace medio de 4:57.   [...]

#132 – Corrida intervalada 8k
8 de setembro de 2026

Treino de corrida em ritmo leve para moderado em 3 series de 2km, intercalando com [...]

#131 – Corrida continua 7k
6 de setembro de 2026

Treino de corrida em ritmo moderado e continuo. View activity on Garmin Connect Goal: Correr [...]

#130 – Corrida regenerativa 5k
4 de setembro de 2026

a Distance5 km Duration 00:32:06 Pace6:25 min/km Goal: Correr 2026 Km; Gear: Tenis Fila KR5

#129 – Maratona de Asunción 42k
30 de agosto de 2026

2a prova do circuito Mega Finisher, em uma maratona desafiadora nas ruas de Asunción no [...]

#128 – Corrida regenerativa 6k
29 de agosto de 2026

Treino de corrida regenerativa em ritmo leve para manter a musculatura ativa. View activity on [...]

#127 – Corrida continua 9k
27 de agosto de 2026

Treino de corrida continua em ritmo leve para complementar o volume da semana e soltar [...]

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Desafio de Corrida
Total distance 2026
1671.8km
Total duration 2026
150:42:45
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