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#146 – Corrida continua 8k
2 de outubro de 2026

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#145 – Corrida intervalada 8k
1 de outubro de 2026

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#144 – Corrida intervalada 9k
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#143 – Corrida longa 12k
27 de setembro de 2026

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#141 – Corrida intervalada 7k
25 de setembro de 2026

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#140 – Corrida esteira 7k
23 de setembro de 2026

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#139 – Corrida longa 11k
20 de setembro de 2026

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#138 – Corrida intervalada 8k
18 de setembro de 2026

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#137 – Corrida continua 5k
17 de setembro de 2026

Treino de corrida com ritmo alternado e constante, com 5 series de 800m com pace [...]

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Desafio de Corrida
Total distance 2026
1671.8km
Total duration 2026
150:42:45
Tags
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