Treino de corrida continua de 13km com piso molhado devido as chuvas. Gear: Tenis Fila [...]
Corrida continua de 12km mantendo o ritmo dentro da faixa prevista na planilha. Gear: Tenis [...]
Treino de corrida continua de 12km, que foi invertido. Inicialmente este treino seria de terça, [...]
Treino de corrida continua de 12Km foi necessário ser realizado na esteira devido as fortes [...]
Treino de corrida continua, onde busquei manter um ritmo forte na maior parte do treino, [...]
Treino de corrida continua de 12km, com estréia do Fila T2 que irá me acompanhar [...]
Treino começou com muito calor logo pela manhã, mas consegui manter um ritmo dentro do [...]
Treino continuo mantendo um ritmo forte do começo até a parte próxima do fim, quando [...]
Treino de corrida continua, mantendo um ritmo forte durante a maior parte do treino, poupando [...]
Treino de rodagem mais forte, com direito a chuva no finalzinho para lavar o suor [...]
