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Treino de corrida longo e constante na meta de manter o pace entre 5’30 ~ [...]
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Treino de corrida intervalado com 20 x 30seg em 4’03 e ritmo leve e m [...]
Treino de corrida em ritmo leve e constante. View activity on Garmin Connect Goal: Correr [...]
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O treino de hoje foi com evolução gradual acompanhando pelo ritmo dos batimentos cardíacos. Porém [...]
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