Corrida longa com ritmo leve, descalço na praia de Lazaro e Domingos Dias. Goal: Correr [...]
Fechando o ano com mais uma São Silvestre na cidade de Marilia-SP, para celebrar e [...]
Treino de corrida longa na rodovia Raposo Tavares com ritmo leve. Goal: Correr 2024 Km; [...]
Corrida longa com ritmo constante e leve. Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tênis Olympikus Corre4
Treino longo de 55min em ritmo moderado para recuperação muscular. Goal: Correr 2024 Km; Gear: [...]
Último treino de corrida longa com ritmo constante fechando o ciclo da maratona de Sorocaba [...]
Ultimo longo antes do dia da prova, com ritmo proposto e os desafios do asfalto [...]
Corrida longa buscando o ritmo da prova, sob chuva e teste dos vestuário e tênis [...]
Corrida longa com 6 intervalos de pace variando de 5:30 e 6:00 cravados. Gear: Tenis [...]
Treino de corrida longa e validando a estratégia que será utilizado no dia da [...]
