Treino de corrida longa de 15km de São Bernado do Campo ao parque Central de [...]
Treino de corrida intervalada – 8 x 800m + 200m de recuperação. View activity on [...]
Corrida continua de 12km procurando manter a regularidade da velocidade do pace. View activity on [...]
Treino de corrida longa para manutenção dos músculos . View activity on Garmin Connect Gear: [...]
Treino de corrida intervalada 9 x 800m + 200m de recuperação. View activity on Garmin [...]
Treino de corrida continua mantendo o pace na media proposta. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida longa de manutenção do preparo físico. View activity on Garmin Connect [...]
Treino continuo para manutenção e recuperação muscular. View activity on Garmin Connect Gear: Tenis Fila [...]
Retomando os treinos longos e o teste de hoje foi de manutenção do pace, aumentando [...]
Primeiro treino de corrida pós maratona para sentir como o corpo reage e o saldo [...]
