Treino de corrida em ritmo continuo e moderado durante todo o treino buscar manter o [...]
Treino de corrida continua quebrado em 3 blocos de progressão- 2km ritmo leve – 6km [...]
Treino de corrida em ritmo continuo moderado, mantendo a constancia da planilha de entregar o [...]
Treino de corrida em ritmo continuo dentro do plano previsto. View activity on Garmin [...]
Treino de corrida continua em ritmo moderado forte para treinar manutenção de ritmo em pace [...]
Treino de corrida em ritmo continuo e forte para avaliação física. Meta era correr forte [...]
Corrida continua em ritmo leve e intervalos de ritmo moderado. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida continua em ritmo moderado e constante. Iniciado e terminado com um ritmo [...]
Corrida continua em ritmo constante e moderado. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2026 [...]
Treino de corrida em ritmo moderado com 3 series de 2.5KM e intervalos de 2:00 [...]
