Corrida com velocidade continua e aceleração do ritmo e desaceleração em piso molhado após a [...]
Corrida continuo com estimulo de 15min a um ritmo mais forte de 4”50. View activity [...]
Treino continuo com aceleração e desaceleração do ritmo. View activity on Garmin Connect Goal: Correr [...]
Corrida continua com aceleração do ritmo e desaceleração. View activity on Garmin Connect Goal: Correr [...]
Treino de corrida com ritmo constante por 20min e aceleração por 5min e desaceleração ao [...]
Treino de corrida continua com estímulos de aceleração e desaceleração. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida continua com estímulos de aceleração e desaceleração . View activity on Garmin [...]
Treino continuo sob tempera de 11o com estimulo de aumento de velocidade com 10min de [...]
Treino de corrida continua com estímulo de aumento de velocidade. View activity on Garmin Connect [...]
Treino de corrida continua mantendo ritmo leve, com um estimulo de 1km em 4”40. [...]
