Treino de corrida longa com ritmo leve, intercalando com uma leve aceleração. Distance21.7 km Duration [...]
Corrida longa, leve e constante dentro da planilha Goal: Correr 2024 Km
Treino com ritmo leve dentro de um intervalo longo de tempo Goal: Correr 2024 Km; [...]
Treino de corrida longa com ritmo leve. Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tenis Fila T2
Corrida longa com ritmo leve e constante Goal: Correr 2024 Km; Gear: Tenis Fila T2
Corrida longa com ritmo leve e constante por 1h30m. Goal: Correr 2024 Km; Gear: [...]
Corrida longa com ritmo alto com objetivo de preparar o corpo para se manter em [...]
Prova desafiadora com baixa temperatura, leve garoa, muitas subidas e Garmin deixando pelo caminho, mas [...]
Treino de corrida longa com 4x acelerar e desacelerar o ritmo dentro do intervalo proposto. [...]
Treino de corrida longa sob frio de 7o com ritmo leve e constante. Goal: Correr [...]
