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#068 – Corrida intervalada 12k
11 de junho de 2024

Treino de elevação de velocidade, que o Garmin não conseguiu acompanhar (de novo) rss. View [...]

#065 – Corrida intervalada 8k
6 de junho de 2024

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#060 – Corrida intervalada 11k
23 de maio de 2024

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#057 – Corrida intervalada 12k
17 de maio de 2024

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#054 – Corrida intervalada 12k
9 de maio de 2024

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051 – Corrida intervalada 11k
3 de maio de 2024

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#048 – Corrida intervalada 11k
25 de abril de 2024

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#041 – Corrida intervalada 8k
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#037 – Corrida intervalada 11k
26 de março de 2024

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#034 – Corrida intervalada 12k
19 de março de 2024

Treino de corrida intervalado 9 x 1km + 200m de repouso. O desafio do peso [...]

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Desafio de Corrida
Total distance 2026
510.8km
Total duration 2026
47:22:00
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